Browsing Tag

Bullet Journal

Mitt monthly spread för April

Okej, man kan väl helt utan att ljuga säga att det är slutet på april nu. Man kan också säga mitten, men närmare slutet än början är vi väl ändå? Om en och en halv vecka är det maj, min födelsedag och dags för min syster att besöka Stockholm! Tjo!

I skrivande stund sitter jag på ett tåg ner mot Skåne, min familj (fem av dem åtminstone) är på semester i Grekland, den första gemensamma utomlands, och den första utomlands what so ever för mina syskon. Jag är så spänd och peppad för deras skull, mina små syskon vid stranden på Kreta??? Jag dör. GULLIGT!!! Längtar tills de är på plats och kan facetimea!!! Vi tre äldsta stannar hemma och har fått hund-och huspassningsjour! Jag kommer passa på att gästjobba i Malmö på Something och av en händelse har jag lyckats boka upp varenda sekund känns det som. Håll tummarna för vädret på lördag, för då är jag hemma i Stehag och hoppas kunna dricka iskaffe på trädäcket hela dagen.

Hur som, så här superlångt in i månaden tänkte jag visa hur mitt mothly spread för april blev. Jag har inte gjort några ”startsidor” de senaste månaderna men till denna gången satt jag extra länge och fnulade. Jag tänkte att det kanske är någon som är sugen på att göra något liknande till en annan månad, och då är det ju relevant att visa oavsett vilken månad det egentligen står i mitten av sidan.

Matchande monthspread och to-do lista alltså, ambitiöst!!!

Jag började helt enkelt med att göra en ram. Den kanske ser avancerad ut, men icke! Börja med att skissa upp några linjer innanför vilka blommeriet ska ritas. Dra några stjälkar till höger och vänster och var noga med att inte gå utanför linjerna du skissat upp, sen ritar man bara blommor, blad och knoppar och så har man sig en ram! HÄR kan du hitta en steg för-steg-beskrivning på blommor liknande de jag ritat här! Vill du göra öppna blommor har jag en guide för hur jag gör mina HÄR!

Nothing changes if nothing changes.

Som ni vet gillar jag ju att ha ett lite cheesy citat på min månadssida också, för att sätta moodet för månaden. Till april snodde jag ett av Josefin – Nothing changes if nothing changes, om att man måste göra förändringar för att se förändringar. Hitintills har jag inte tagit det åt mig supermycket så kanske får det stanna kvar som ledord även in i maj. Jag har många saker med mig själv, med mitt jobb, med mitt boende och så vidare och så vidare som jag vill ändra på, och ingenting händer av sig själv. Jag får inte bättre sovvanor av att fortsätta snooza, till exempel. HÄR kan du läsa mer om quotet.

#RitamedEmilia: Klippor och berg

God morgon god middag god kväll mina vänner! Snacka om att jag haft världens drygaste start på dagen, herregud. Jag har ju, som tidigare nämnt planerat mitt liv SÄMST de kommande månaderna, efter Stockholmsflytten kommer jag stanna på den nya orten i fem dagar innan jag tar tåget ner igen för att flyga till London via Kastrup, efter London kommer jag stanna här nere fram till den första april, sen åker jag tillbaka till Stockholm och den 19 april åker jag ner IGEN, hallåhallå, hur tänkte jag där? Högst troligen inte alls. Hur som helst skulle jag boka tågbiljetter till alla dessa fram-och-tillbaka-resor men eftersom att SJ uppenbarligen har ett bokningssystem värre än min planeringsförmåga kunde jag till en början inte boka platser i kupén för hundar, och efteråt kunde jag inte använda någon av mina två rabattkoder på priset som dessutom gått upp sexhundra spänn mellan alla turer runt på hemsidan. Skoj. Jag började gråta och slog igen sovrumsdörren så hårt att tavelväggen på andra sidan föll i golvet och krossades. Skoj.

Rita berg

Klippor och berg kan se ut hur som helst, bara kör!

Hur som helst, vi ska kika på ett rit-tips! Ett i raden av många numera. Hitta alla mina inlägg, och tagga dina egna med #ritamedemilia om du vill dela med dig på Instagram!

Det här med att rita när man är uppe bland åskmoln i huvudet och stressar över allt som någonsin kunnat upplevas stressigt är en himla fin grej. Ofta det sista man tänker att man ska göra, men kanske ännu oftare det enklaste man faktiskt kan göra för att relaxa lite. Att rita klippor och berg är en extra bra grej. Varför? För att det inte finns några regler här. Det är bara att rita på, en taggig skyline och massa småstreck så blir det ett berg oavsett. Och repetitiva linjer är avslappnande, det är sen gammalt.

Börja med att rita ett berg, alltså en topp, lägg sedan till en topp bakom, och en framför. Variera bakom-framför lite hur som för att få bergen mer naturliga än perfekta. Gör sedan en istopp som på alternativ 1, högst upp på bilden, genom att rita en lite random taggighet, eller stenklippor som på alternativ 2 genom att dra massa streck. Börja med att dra strecken från de naturliga hörnorna och groparna som blivit av bergen du ritat. Testa dig fram, det blir bra!

Vilken variant är din favorit? 1 eller 2?

Jag vet att många uppskattar så utförliga, precisa beskrivningar som möjligt, men vet ni vad. Ibland, till exempel när man redan tagit sönder varenda tavelram man äger pga att inget går som man vill, är det faktiskt bättre att låta pennan få jobba och hjärnan vila. Jag kämpar supermycket med det och vet att det är världens svåraste grej, att inte jämföra sig själv med andra, att inte sätta för höga krav, att inte alltid behöva prestera hundra procent.

Så. Sätt dig och rita en hejdundrans massa streck, med bra musik i bakgrunden och en tid som inte finns. Bara gör det. Lägg till lite text och gör sidan till en veckoöversikt om du vill, eller riv ut den om det känns bättre. Vill du dela med dig under #ritamedemilia är jag världens gladaste, och vill du inte det är jag hundra procent säker på att du gjort ett ypperligt jobb!

Kartlägg ditt mående med en Moodtracker

Hej!!! hoppas allt är bra idag! Jag har en grå, och kanske lite brandgul dag idag. Med inslag av grönt. Många inslag av grönt. Jag ska snart förklara.

Förra veckan bad jag om en omröstning runt denna veckans Bulletjournalinlägg och trots några få som önskade en ritguide drog moodtrackers  vinstlotten och just därför är det precis vad vi ska gå igenom idag! Jag har ritat tre olika, blomstrande, varianter rakt från mitt huvud, men tar man en minut eller två och Googlar runt lite, alternativt kikar hashtags på Instagram kommer tusentals andra varianter dyka upp, det är bara att välja och vraka och välja den du tycker passar dig bäst!

En moodtracker ska vara enkel att följa. Du kanske tycker att de jag ritat upp blir alldeles för avancerade eller röriga? Då funkar ett randigt mönster eller vad som helst annat exakt lika bra. Det är ju det som är poängen med allt i en Bulletjournal – att anpassa efter sina egna behov.

Vad är en moodtracker?

En moodtracker kan ritas hur man vill! Som ett blad, en blomma eller en bukett, tillexempel!

Vad är en Moodtracker?

En moodtracker är ett sätt att kartlägga och dokumentera ditt mående med hjälp av olika färger. Det kan vara bra att ha tillexempel om du vill hitta ett mönster för dina highs and lows.

Att analysera och leta mönster i sitt mående kan vara bra för väldigt många olika saker. I mina exempel har jag gjort en tracker för varje dag månaden, men du kanske vill ha en för timmarna på en dag för att kartlägga när du är som mest effektiv och när du oftast är som känsligast? Kör på det då! Du bestämmer!

Moodtrackern bygger på olika färger som du själv bestämmer. Börja med att skriva ner de olika sinnesstämningarna du brukar befinna dig i; arg, glad, ledsen, likgiltig osv, ge sedan varje mood en färg som i färgkartan i vänstra hörnet på sidan på bilden. Efter att varje dag är slut fyller du i dagens blad/blomma/ruta/vad-du-väljer-att-rita med den färg som motsvarar måendet du haft överlag under dagen.

Moodtracker

Välj gärna färger du associerar med ett visst mående, då blir det enklare för dig att hålla koll! Denna färgkartan är snygg, men kanske lite svårtolkad?

Vad är en moodtracker bra till?

Jag använder inte moodtrackers varje månad, men började med det förra våren för att enklare kunna visa mina humörsvängningar för min dåvarande psykolog. Jag hade under en tid försökt kommunicera fram att jag mår dåligt över hur snabbt mitt humör skiftar från eufori till melankoli men när psykologen hellre ville göra en utredning än att lyssna blev moodtrackern ett bra redskap. Senare kom min läkare fram till att jag troligen tog för hög dos medicin och att det var där problemet låg.

Denna månaden har jag åter igen tagit upp det här med trackern för att hålla koll på min pms. Eftersom jag aldrig inser att det är just pms jag har när jag är nedstämd, förrän nästa steg i cykeln knackar på, kommer jag förhoppningsvis med moodtrackerns hjälp kunna se att ”aha, nu har jag haft två glada veckor som vanligt, då bör nästa vecka vara lite sämre” och på så vis kunna grab the pms by the balls helt enkelt. Bra va?

På sidan här har jag ritat upp tre olika exempel för att visa, men tanken är att du använder dig av en design och förstorar upp den över en helsida. Din moodtracker kan du rita var som helst i din Bulletjournal och färgerna bestämmer du såklart helt själv. Jag valde färger främst efter vad jag tyckte var snyggt, men mer pedagogiskt och snabböverskådligt blir det med färger vi vanligtvis associerar med måenden, röd för arg och gul för glad, tillexempel.

Ha en fin kväll och lycka till med moodtracker-ritandet!

Min Bulletjournal 2018

Hej mina vänner! Hoppas allt är bra med er! Jag har preciiiis kommit hem från jobbet (lång dag idag) och ska bocka av mina små rutor i min Bulletjournal. Det kommer aldrig finnas något mer tillfredsställande än att bocka av to-do-listor, eller hur?

2017’s sista månader tappade jag suget helt på att göra fint i mina månads- vecko- och dagsloggar. Och det har jag ju sagt förut, en Bulletjournal måste inte vara fin, men min lathet drogs till nya nivåer och istället för att ens göra ett försök att åtminstone skriva på en någorlunda rak linje kladdade jag ner mina att-göra-listor mitt på en sida, var som helst i boken och bockade av med pennor som blödde igenom flera blad. Inte smart.

Bulletjournal 2018

En liten blomsterkvist fick ta plats. Så mysigt att bara rita liksom.

I veckan köpte jag en ny Leuchtturm, för, igen – det måste inte vara perfekt, men just nu kändes det så himla skönt att bara kasta ut den gamla kladdiga boken och börja om helt och hållet i en ny. Denna gången valde jag en med mjuk pärm och prickar. Jag valde att göra ett enkelt uppslag med två till tre veckodagar per sida och bara listor. Lätt som en plätt. Kvar har jag att skriva en ny årslogg, en statistiksida för mina sociala medier och en lista med alla sorters blogginlägg jag kommer på idéer till hipp som happ. Jag ser verkligen fram emot det, att sitta och pyssla ihop fina sidor igen.

Bulletjournal 2018

Kolla S:et.. shit happens.

Har ni börjat på en ny Bulletjournal i år? Eller kör ni vidare på förra årets? Och också!!! Vilken är er BÄSTA sida i er Bulletjournal? Berätta!

 

Min Bullet Journal- workshop på Atrium Kaffebar

Alright! Hej!

Om ni följer mig på Instagram har ni säkerligen koll på att jag höll i min livs första workshop igår, att jag var supernervös innan men att jag nu i efterhand är så himla glad, stolt och nöjd över hur allt blev tillslut!

workshop-bulletjournal-5

Gänget på Atrium stod för så himla fin fika som både smakade toppen och gjorde sig på bild.

Under två och en halv timme hann vi med att fika och gå igenom vad en Bullet Journal är, vad den används till och hur den är uppbyggd. Vi övade på några av mina mest frekvent använda handstilar och typsnitt, ritade steg-för-steg-uppbyggda blommor, berg och banners och så pratade vi prestationsångest och hur lång tid ens planering egentligen får ta.

workshop-bulletjournal-3

Leuchtturm 1917 – den officiella Bullet Journal-boken i perfekt storlek med prickiga sidor!

Tack vare både Kalenderkungen och Penstore kunde vi ge alla deltagarna varsitt starterkit med böcker och pennor och de var så himla nogranna allihop med att få sin BuJo rätt (och snygg!) från början.

workshop-bulletjournal-8

Veganskt alternativ med syrad rödlök (ni vet hur mycket jag älskar det)

workshop-bulletjournal-7

Atrium Kaffebar, idylliskt, eller hur?

Vi satt utomhus under tak hela kvällen och trots smattrande regn hade vi det så himla mysigt med kaffe, te och tända ljus. Min nervositet lade sig hur snabbt som helst och jag kunde verkligen njuta av att se deltagarna jobba på, utveckla idéerna på mina worksheets och testa egna, roliga varianter.

Att hitta sitt eget uttryck snarare än att försöka kopiera någon annars är ett så himla bra sätt att ta till för att släppa på prestationsångesten. Har du ingen att jämföra med är det självklart precis och exakt helt rätt!

workshop-bulletjournal-9

”Zig cartoonist mangaka” heter pennorna vi använde, i storlek 0.2

 

workshop-bulletjournal-4

Hur fint?

Vid halv tio ungefär satte jag mig på bussen hem. Fnissig och lycklig över att allt gått så bra. Bara en halvtimme senare fick jag ett så fint och personligt tack med världens bästa komplimanger. Om jag somnade gott den natten? Jepp!


Tyckte du om inlägget? Lämna gärna en kommentar eller tryck på härtat här nedanför! Glöm inte att följa mig på Bloglovin’ och Facebook för mer updates!
8