3 blogginlägg att läsa vecka 8

Foto ovan: Julia Tuvesson / Tuvessonskan.se

Ola! Tisdag alltså. Idag har jag haft tusen saker att stå i, först och främst åkte in till Malmö för att göra några ärenden och träffa min syster och därefter har jag haft en punktlista som går från Ystad till Haparanda och ytterligare en liten bit. Jag ska försöka hinna med så mycket som möjligt och tillåter tiden (troligen inte) ska jag börja packa ikväll. Det är nära nu!

För dig som inte har miljoner punkter på schemat har jag sammanställt tre läsvärda inlägg att gotta ner sig i. Eller, de funkar egentligen oavsett längden på to-do-listan, jag drar nytta av dem alla!

Gröna wraps för en enklare vardag

Favorit i repris! Mitt bästa recept både i stresstider och i perioder då jag vill testa att själv komponera ihop roliga middagar – Julias wraps med vegobollar!

Efter att jag testat göra morotsbiffar på Julias vis första gången blev både Simon och jag besatta. Biffen/bollarna går att variera i oändlighet och går icke att misslyckas med! Jag är så jäkla sugen på en wrap med rödbetsbollar i veckan.

Foto: Atta Ring / Maja Furenberg Ring / Studio-in.se

Inredningstips – bädda fint i sovrummet!

Jag har följt Atta och Maja ett bra tag på deras Instagram och framförallt instastories där de visar sin vardag som inredningsstylister. När jag för bara lite sedan insåg att de dessutom driver en blogg blev jag icke besviken! Att bädda en säng på sådär slarvigt, fluffigt stylistvis ser ju enkelt ut men alla som testat vet ju att det inte alls är att bara kasta en filt på sniskan – det är svårare än det ser ut! Just därför älskar jag att Atta och Maja benat ner fluffbäddningen till en steg för steg-guide!

Foto: Agnes Gällhagen / Cashew-kitchen.com

28 self care-tips för att varva ner på kvällen 

De högintensiva jobbveckorna har startat för mig och för att jag över huvud taget ska orka med har jag insett att jag kommer behöva ägna mina sista vakna timmar åt mig själv.

När jag vill varva ner bäddar jag mig på soffan och sätter igång TLC. Efter någon minut är mobilen uppe och datorn framme och plötsligt varvar jag inte ner alls. Att ha alternativa sysselsättningar nedskrivna känns smart, bara att plocka en ur listan och sätta igång att slappa!

Kartlägg ditt mående med en Moodtracker

Hej!!! hoppas allt är bra idag! Jag har en grå, och kanske lite brandgul dag idag. Med inslag av grönt. Många inslag av grönt. Jag ska snart förklara.

Förra veckan bad jag om en omröstning runt denna veckans Bulletjournalinlägg och trots några få som önskade en ritguide drog moodtrackers  vinstlotten och just därför är det precis vad vi ska gå igenom idag! Jag har ritat tre olika, blomstrande, varianter rakt från mitt huvud, men tar man en minut eller två och Googlar runt lite, alternativt kikar hashtags på Instagram kommer tusentals andra varianter dyka upp, det är bara att välja och vraka och välja den du tycker passar dig bäst!

En moodtracker ska vara enkel att följa. Du kanske tycker att de jag ritat upp blir alldeles för avancerade eller röriga? Då funkar ett randigt mönster eller vad som helst annat exakt lika bra. Det är ju det som är poängen med allt i en Bulletjournal – att anpassa efter sina egna behov.

Vad är en moodtracker?

En moodtracker kan ritas hur man vill! Som ett blad, en blomma eller en bukett, tillexempel!

Vad är en Moodtracker?

En moodtracker är ett sätt att kartlägga och dokumentera ditt mående med hjälp av olika färger. Det kan vara bra att ha tillexempel om du vill hitta ett mönster för dina highs and lows.

Att analysera och leta mönster i sitt mående kan vara bra för väldigt många olika saker. I mina exempel har jag gjort en tracker för varje dag månaden, men du kanske vill ha en för timmarna på en dag för att kartlägga när du är som mest effektiv och när du oftast är som känsligast? Kör på det då! Du bestämmer!

Moodtrackern bygger på olika färger som du själv bestämmer. Börja med att skriva ner de olika sinnesstämningarna du brukar befinna dig i; arg, glad, ledsen, likgiltig osv, ge sedan varje mood en färg som i färgkartan i vänstra hörnet på sidan på bilden. Efter att varje dag är slut fyller du i dagens blad/blomma/ruta/vad-du-väljer-att-rita med den färg som motsvarar måendet du haft överlag under dagen.

Moodtracker

Välj gärna färger du associerar med ett visst mående, då blir det enklare för dig att hålla koll! Denna färgkartan är snygg, men kanske lite svårtolkad?

Vad är en moodtracker bra till?

Jag använder inte moodtrackers varje månad, men började med det förra våren för att enklare kunna visa mina humörsvängningar för min dåvarande psykolog. Jag hade under en tid försökt kommunicera fram att jag mår dåligt över hur snabbt mitt humör skiftar från eufori till melankoli men när psykologen hellre ville göra en utredning än att lyssna blev moodtrackern ett bra redskap. Senare kom min läkare fram till att jag troligen tog för hög dos medicin och att det var där problemet låg.

Denna månaden har jag åter igen tagit upp det här med trackern för att hålla koll på min pms. Eftersom jag aldrig inser att det är just pms jag har när jag är nedstämd, förrän nästa steg i cykeln knackar på, kommer jag förhoppningsvis med moodtrackerns hjälp kunna se att ”aha, nu har jag haft två glada veckor som vanligt, då bör nästa vecka vara lite sämre” och på så vis kunna grab the pms by the balls helt enkelt. Bra va?

På sidan här har jag ritat upp tre olika exempel för att visa, men tanken är att du använder dig av en design och förstorar upp den över en helsida. Din moodtracker kan du rita var som helst i din Bulletjournal och färgerna bestämmer du såklart helt själv. Jag valde färger främst efter vad jag tyckte var snyggt, men mer pedagogiskt och snabböverskådligt blir det med färger vi vanligtvis associerar med måenden, röd för arg och gul för glad, tillexempel.

Ha en fin kväll och lycka till med moodtracker-ritandet!

Herway på Jord Malmö

Igår var jag på frukostevent. Det händer ytterstytterst sällan (hänt en gång innan, kanske två) eftersom jag har en något vriden dygnsrytm och vanligtvis prioriterar att sova till tio snarare än att käka frukost på event 08.00. Det krävs noggrann eftertanke varje gång jag ska vakna tidigare än jag är van vid och allt som oftast landar jag i att klockan-elva-dippen när jag blir så trött att jag vill kräkas sällan är värt det. Dessutom är morgonkaffet heligt för mig och jag har på pricken aldrig stött på något bryggkaffe som smakar som mitt morgonkaffe ska (Zoegas Intenzo, fyra snyggt toppade mått till sex mått vatten, bryggt i Moccamaster, stående ca 7 minuter på plattan innan det hälls upp. Hur svårt kan det va?) och det.är.inte.värt.det.
Jag vet att alla andra egenföretagare och bloggare sitter och höjer på ögonbrynen här och tänker NÄTVERKA EMLIA, men för mig är det viktigare att vara människa än att ha många Linkedinvänner. Hur som helst. Igår var det i alla fall värt att gå upp i ottan och vara nära på att självdö vid elvasnåret för gårdagens frukostevent kändes extra skoj av flera anledningar.

Jag kommer aldrig tröttna på denna stilen på caféer. Så fint!

1) Anledningen till eventet – lanseringen av Herway.se. Herway är en portal med syfte att med, för och av kvinnor inspirera till företagsamhet och framgång, en bra grej, helt enkelt. Jag ser mig aldrig som någon inspirerande person som lyckats med sin dröm, men att sedan studenten ha levt på sitt egna företag, och med endast ett one-woman-crew lyckas ta det vidare och vidare är inte en självklarhet för alla. Det tycker jag att det ska kunna vara. Om man vill. Och det är där Herway kommer in i bilden, redan nu finns en hel del artiklar uppe – att peppas och inspireras av, om allt från mental balans till Powerporträtt. Cool.

Chokladgröt! jag fotade min bordsgrannes. Det är en bloggares värsta nitlott att hamna med stora fönster framför sig, bakom ska de va!

2) Jord! I en superlokal på Sorgenfri har Jord öppnats – ett café, fik och butik med frukost hela dagen och kreativa hantverk som drivs av Hannah och Elin sedan en månad tillbaka. Jag tatuerade Hannah i somras och minns att hon pratade om hur hon drömde om att öppna ett eget café någon gång. Och såhär ett halvår senare har hon gjort det!!! Med bravur!!! Jord är präglat av ett grymt miljötänk, veganism och  frukost, 10 av 10 toast.

Hannahs blogg har jag läst länge, först eftersom vi båda länge kämpade mot ätstörningar, och sedan på grund av hennes drömmiga fönsterfrukostar och mjuka bildspråk. Att Hannah kan frukost vet jag, så här var jag inte orolig. Vi bjöds på chokladgröt med jirdnötssmör, havremjölk, kokos och små chokladbitar, en supergod smoothie som smakade rödbeta och ingefära och en raw-boll som jag var alldeles för mätt för att äta upp. Jag tror att jag såg kanel och morot när jag delade den och antar att den är super.

Jord Malmö

Butiksdelen! Ljusstakar av Karolina Brobeck och novellsamlingar från Novellix, till exempel!

På plats för att äta frukost fanns dessutom en del bekanta ansikten, Cristin och Lina, tillexempel. Så skönt att se bloggkollegor live, haha!

Efter att vi käkat, pratat en massa och applåderat varandra gång på gång drog jag på mig vinterkappan igen och åkte iväg för fika nummer två. Min lillasyster hade missat skolans maskerad på grund av ett sjukhusbesök så pappa tog på sig spenderarbrallorna för att kompensera med något annat skoj. Jag utnyttjade bil och bagageutrymme och köpte på mig flyttkartonger och väl hemma igen somnade jag. Frukostevent alltså – de vore SÅ mycket mer min grej om de inträffade på eftermiddagen.

 

Några sista bilder från Åre och Winter Workation

Haha! Som ett slag i ansiktet en solig dag som denna tänkte jag bjuda på vinterbilder från Åre! Det är ju trots allt fortfarande vinter men varje litet tecken som kan räknas som vårtecken suger jag åt mig som en svamp. Precis som varje år runt februari någon gång när hoppet om vår är som störst, trots det underliggande vetskapen om att vintern kommer ha minst ett återfall till, kanske två, kanske ända in i april.

Jag pratade med en kund om det igår. Eller jag pratar ganska ofta om det här med vintern. Kylan, mörkret, den fem månader långa humörsvängningen. Vad är det som håller oss fast vid Sverige när halva våra liv går ut på att frysa, klaga och muttra om att ”man borde flytta till Spanien”. Är det längtan som håller oss kvar? Den där överdimensionerade glädjen som uppstår när årets första snödroppar kravlat sig upp ur jorden? Kanske.

En traktor på snön. Jag var tvungen att fota till min lillebror Elliott som fullkomligt avgudar traktorer.

Vi får troligen vänta minst en månad på att den riktiga våren ska komma, och säkert längre för oss när vi flyttat norrut, än om vi hade stannat kvar i Skåne, men innan längtan blir allt för stor efter grönt gräs och varma ryggar vill jag visa er dessa bilderna från snöskovandringen i Åre. De är för fina för att bränna inne tycker jag och det är egentligen himla synd att jag många gånger gör så, låter bilder bränna inne, istället för att publicera dem här. Jag vet ju att the more the merrier brukar vara ledord i bloggar.

Snöskovandring

Rania och Linda, redo att plåta.

Idag har jag inte min första kund förrän klockan 14 – något jag tänker utnyttja till max i vilandets tecken, som en förberedelse inför monsterveckorna som tar vid med start på måndag. Vila kommer vara ett ord jag minns, men inte längre känner igen. Det är så det känns, som att lugn och ro inte kommer infinna sig förrän i april igen. Och, egentligen gör det inte så mycket, jag jobbar ju mot ett mål och med ett syfte, och jag vet att det bara är tillfälligt, men jag kan ändå inte sluta undra hur andra människor gör. För det finns ju folk som alltid jobbar hundratimmarsveckor utan paus. Hur överlever de? Hur håller de sig från att slita sitt hår på golvet i duschen? Jag blir trött bara av att tänka tanken.

Snöskovandring i Åre

Idyll, eller hur? Tänk att bo såhär.

Senare, efter dagens sista kunder, åker jag hem till Hanna, min syster, i Malmö för en sleepover. Det var himla länge sedan jag sov där senast, vilket är himla synd. Hanna har alltid godis hemma och dukar alltid upp frukost på köksbordet innan jag vaknat, lite som om jag vore åtta år gammal och sleepovers är det mest exotiska jag varit med om. Jag gillar det.

Hur ser era planer ut idag? 

 

50 saker jag älskar, och hatar

Jag har suttit i evigheter och funderat på vad jag ska blogga om på Alla hjärtans dag. Jag har ju nämnt flera gånger under förra veckan att jag gillar grejen, påminnelsen om att visa uppskattning för de man bryr sig om och sådär, och av någon anledning har hyllandet av dagen gett mig lite prestationsångest, ironiskt nog.

Jag tänkte att jag skulle skriva något cheesy. Om min familj eller sambo eller hund eller någon annan jag älskar, men then again. Jag känner mig inte så cheesy. Jag är i ärlighetens namn extremt o-cheesy. Ganska okänslig, kan man tycka. Romantik är inte min grej och att låtsas som att det är det skulle troligen mest resultera i skämselkudde eller copycatvibes. Självklart är jag fortfarande pro-valentines, jag om någon kan behöva en extra spark i baken för att få sagt vad jag vill säga till de jag tycker om.

Jag tänkte om. Tänkte på vad jag kan skriva om istället, som ändå är relaterat till dagen. Mina 10 bästa Netflixfilmer att se med ett paket glass? Nja. Jag gillar film, men ytterstytterstytterst sällan. 10 filmer från Netflix är nog fler än vad jag sett från början till slut.

Men så kom jag på det. För även om romantik inte hamnar högt upp på min lista är jag en känslosam person. Och jag är stark i mina känslor – något jag får bekräftat ganska ofta. Jag älskar saker, och jag avskyr saker, och oftast är det easy as ABC att lista ut. Jag sjunger och dansar bland mina kunder i studion om jag gillar en låt, och jag rynkar på näsan och fnyser när jag går ensam på H&M och drar i ett fult plagg. Det märks vad jag gillar och inte, och dagen till ära tänkte jag att vi ska spalta upp det på en lista! Här är 25 saker jag älskar, och 25 saker jag hatar, enjoy:

25 saker jag älskar

  1. The try guys, alla säsonger
  2. Första koppen kaffe på morgonen. ÄLSKAR
  3. Att somna mitt på dagen med täcket i soffan
  4. All out 80’s på Spotify. Varje dag, på repeat på jobbet
  5. Apelsinchokladglass från Ottoglass
  6. Allt med choklad
  7. Harry Styles
  8. Allt Harry Styles gör med James Corden. Bästa kombon!
  9. Min familj <3 (ja farfar, du och farmor inkluderade!)
  10. Julafton, och uppbyggnaden inför den
  11. När en redigering blir kickass av endast en Lightroom preset och inga vidare ändringar
  12. De dagar min hy har noll sällskap av finnar
  13. Selmas mörka små ögon
  14. När man hittar en ny klädkombo som är kickass så man använder den varje gång man inte kommer på vad man ska ha på sig och det är lika kickass varje gång
  15. Sourcream onionchios med ranchdip
  16. Att komma in i flow när man ritar
  17. Klämma pormaskar. Och allt som skulle kunna vara en pormask.
  18. Halloumitallrik 04.30
  19. Simon såklart
  20. Selmas små marsvinsljud hon alltid gör. Älskar henne
  21. Ett nytt blad på monsteran
  22. Fredagar och lördagar med mina friendzzz
  23. Guldnougat
  24. Ljudet av att klippa tyg med saxen mot bordet
  25. Simons potatismos, k*ttbullar och lingon

25 saker jag hatar

  1. När någon har ljudet på och skriver sms
  2. När jag är djupt koncentrerad och blir avbruten
  3. Inlägg på facebook om att någons ”gullefis” vänt sig från mage till rygg
  4. När någon biter av en bit av något och sen tittar på maten? På sitt bett? SLUTA MED DET.
  5. Deephouse och techno. A v s k y r. Kommer aldrig komma till din fest om du spelar sånt.
  6. Tofu
  7. Att kramas. Jag har lärt mig, men jag uppskattar det INTE.
  8. Människor som lägger sitt tuggummi på en servett. Sluta med det.
  9. Brev från Skatteverket
  10. Cigarettrök
  11. Äckliga ord: kräm, klick, vacker, doft, klutt
  12. …och när min syster säger ”frukt”. Kräks
  13. ÖL
  14. När folk biter på naglarna
  15. Trivagoreklamen
  16. Det där suget som blir när en buss bromsar in halvvägs
  17. Lakrits
  18. När någon gråter och man ska trösta och man inte har något att säga och bara klappar lite på axeln och säger ”there, there”
  19. Pulled Oumph. Kommer aldrig äta det igen
  20. Folk som försöker ragga genom att visa mig sina tatueringar
  21. Svarta tights som byxor och klumpiga sneakers. Med färgglada strumpor som syns i glipan
  22. Att sitta på tåget och någons musik hörs ut genom hörlurarna
  23. Folk som följer och avföljer kontinuerligt på Insta. Jag ser vad ni håller på med och jag kommer aldrig någonsin följa er
  24. Reklam som är högre än själva programmet man tittar på
  25. Att vakna svettig och uttorkad och vilja försvinna från jorden

Hoppas ni haft en fin dag hörreni<3